Annonce
Del på Facebook   Print siden

Senior træning i Fitness Fabrikken i Havndal

Randers Opland N
Søndag 28. januar 2024 kl. 10:00

Senior træning i Fitness Fabrikken i Havndal
Foto: Her træner Poul i maskinerne


Seniortræning er et fælles motionstilbud til alle pensionister/seniorer, hvor der, udover træningen, også er rig mulighed for at deltage i hyggelige snakke og latter med andre medlemmer.

Jo ældre vi bliver, jo mere svækkes musklerne. Styrketræning giver stærkere muskler som bl.a. er med til at forbedre balance, støtte knogler og led samt øge forbrænding og stofskifte. Og kombineret med konditionstræning, er der endnu flere gevinster.

Kort sagt, jo mere vi bevæger os, jo mere kan vi klare :-)

Fitness Fabrikken tilbyder fælles seniortræning hver tirsdag kl. 9-10 med instruktør Svend Haarup, som vil give dig en tryg start.

Gratis prøvetime! Mød bare op en tirsdag kl. 9 på Laursens Vej 2, 8970 Havndal.

Træningen er for at bringe mennesker sammen i et godt og hyggeligt fællesskab, hvor der ikke kun opbygges muskler og kondition, men også sociale relationer i et støttende fællesskab.

Alle kan være med uanset erfaring!

Fitness Fabrikken er et center med masser af plads til udfoldelser og brug af maskiner, som f.eks. Romaskine, løbebånd, cross trainer, vægte, elastikker og mange andre nyttige fitnessmaskiner.

Her er mulighed for træning på alle ugens dage, for kun 150,- pr. måned. Medlemsskabet giver fuld adgang til centrets faciliteter og alle holdtræninger.

Fitness Fabrikken har et dejligt fælles opholdsrum, hvor madpakken og kaffen kan nydes til snakke og gode stunder.

Se mere Fitness Fabrikkens Facebook side



© Copyright 2024 RANDERSiDAG.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Randers Opland N

Oplev artiske fortællinger i Nørhald Kunstforening i weekenden
Oplev artiske fortællinger i Nørhald Kunstforening i weekenden
Randers Opland N
Koncert med Kurt Ravn i Øster Bjerregrav Kirke - Randers NV
Koncert med Kurt Ravn i Øster Bjerregrav Kirke - Randers NV
Randers Opland N
3 hold rykker op i Purhus IF bordtennis
3 hold rykker op i Purhus IF bordtennis
Randers Opland N
Senior træning i Fitness Fabrikken i Havndal
Senior træning i Fitness Fabrikken i Havndal
Randers Opland N
Bygherre inviterer til åbent hus i Skovhaven i Hadsund
Bygherre inviterer til åbent hus i Skovhaven i Hadsund
Randers Opland N
Fra erfaren til ekspert: Lillians efteruddannelse gør en forskel for beboerne på Kastaniebo
Fra erfaren til ekspert: Lillians efteruddannelse gør en forskel for beboerne på Kastaniebo
Randers Opland N
Hjemmeværnskompagni HVIDSTEN afholder nytårsgudstjeneste i morgen
Hjemmeværnskompagni HVIDSTEN afholder nytårsgudstjeneste i morgen
Randers Opland N
Offentligt Møde om Folkemødet 2024 i Mariager
Offentligt Møde om Folkemødet 2024 i Mariager
Randers Opland N
Fitness Tryday hos Fitness Fabrikken i Havndal
Fitness Tryday hos Fitness Fabrikken i Havndal
Randers Opland N
Rune trækker streger fra reklamebranchen til kunsten
Rune trækker streger fra reklamebranchen til kunsten
Randers Opland N
Tilbudsaviser og magasiner m.m:
Regionale nyheder