Sådan redder du resten af sommerferien: mere nærvær, leg og familietid

Giv jeres familietid et boost

Når sommerferien nærmer sig sin afslutning, kan følelsen af forpasset tid melde sig. Måske har børnene mest været optagede af iPad, YouTube eller spil, mens de voksne har passet have, arbejdet lidt ekstra eller blot forsøgt at koble af. Pludselig er der kun få dage tilbage – og det kan vække både skyldfølelse og frustration. Men heldigvis: disse dage kan gøre en kæmpe forskel, hvis I bruger dem klogt.

Det handler ikke om at fylde kalenderen med aktiviteter – men om at finde tilbage til hinanden. Nærvær, grin og uforstyrret tid sammen er det, der bliver husket. Børn har ikke brug for en tur til Spanien for at føle, at sommeren var god. De husker, hvordan I havde det sammen.

Skærmen frister – men I kan tage styringen

Skærmtid er en nem vej til underholdning – men det er også en effektiv dræber af samvær. Hvis børnene har tilbragt meget af ferien foran skærmen, er det ikke for sent at ændre på det nu.

Prøv at indføre skærmfri timer, hvor I som familie laver noget sammen – uden telefoner, tablets eller tv i baggrunden. Det kan være så simpelt som:

• En gåtur
• Et brætspil eller kortspil i haven
• Et fælles madprojekt i køkkenet – pizza, pandekager eller hjemmelavede burgere
• En aften med tæpper i haven og kig til stjernerne

Skærmene kan stadig have deres plads, men prøv at signalere: “Nu er det familietid.” Børn er ofte mere klar på det, end man tror – især hvis det bliver hyggeligt og sjovt.

Lav en lille plan – og hold jer til den

For at få mest muligt ud af de sidste feriedage, kan I lave en miniferieplan sammen. Det behøver ikke være stort. Tværtimod. Sæt jer sammen og beslut 3-5 hyggelige ting, I gerne vil nå – og fordel dem over dagene. Det kunne være:

• Sove i telt i haven, eller bygge en hule indenfor
• Spille rundbold i parken
• Tage på en dagstur til en strand eller skov
• Se en film under åben himmel med popcorn
• Male sten og lægge dem ud i lokalområdet

Det vigtigste er, at I vælger det sammen – så børnene føler sig hørt, og I får skabt forventningsglæde.

Skru op for kram, grin og tilstedeværelse

Ferier handler ikke kun om oplevelser – men om stemning. Lyt til hinanden, grin sammen, vær fjollede. Sæt tempoet lidt ned og kig jeres børn i øjnene. Når du som voksen er nærværende, smitter det. Det er ofte de små øjeblikke, som bliver til store minder.

Det er helt normalt, hvis ferien ikke har været perfekt. Det vigtigste er, hvad I gør nu.