DMI varsler risiko for hedebølge - pas på dig selv i varmen

Randers
Onsdag 20. juli 2022 kl. 10:00

Foto: energiogsol.dk

Af Lone K. Hansen

DMI varsler risiko for hedebølge - pas på dig selv i varmen

For at der skal være tale om en hedebølge skal midlet af de højeste registrerede temperaturer målt over 3 sammenhængende dage overstiger 28 grader i et område.

- Tirsdag kom vi mange steder op på 30 grader, og i dag, onsdag bliver meget varm. Der er udsigt til at vi mange steder får temperaturer op over 30 grader, stedvis omkring 35 grader. Men da mandag havde temperaturer mellem 20 og 25 grader og torsdag forventes i samme niveau, så er det måske ikke sikker at kriteriet for hedebølge bliver opfyldt - vi må vente og se, fortæller DMI´s meteorolog Klaus Larsen her til morgen.

Sundhedsstyrelsen advarer:
Pas på varmen og beskyt dig mod solen - særligt hvis du er over 65 år, har kroniske sygdomme eller handicap, er gravid, har små børn eller tager medicin.

Bliv i skyggen eller husk hatten. Drik rigeligt vand, også selvom du ikke føler dig tørstig.

SÅDAN FOREBYGGER DU HEDESLAG
Det gode vejr kan være skønt, men varmen kan også medføre ubehag, dehydrering og i værste fald hedeslag.
Hedeslag kan komme langsomt, og for nogle kan det være svært at opdage i tide, at man er ved at nå en kritisk overophedning. Derfor er det vigtigt, at vi både er opmærksomme på at forebygge hedeslag og opmærksomme på symptomerne.

Forebyg Hedeslag:
- Den bedste forebyggelse mod hedeslag er at beskytte sig mod solen ved at opholde sig i skyggen eller bære en hat og lyst, løstsiddende tøj, hvis man skal ud.

- Man skal også huske at drikke rigeligt med vand, også selvom man ikke føler sig tørstig.

- Hvis man sveder meget, er det en god ide at drikke eller spise noget, der indeholder salt

- Ved meget høje temperaturer kan det være en god idé at holde sig indendørs på et sted med luftafkøling eller aircondition.

Ved mistanke om Hedeslag:

Ved mistanke om hedeslag, skal du ringe 112 og give førstehjælp, mens du venter på hjælp.

- Kontroller, at personen er ved bevidsthed og trækker vejret
- Personen skal afkøles, fx ved at anbringe personen i skygge eller i kølige omgivelser
- Hvis personen er ved bevidsthed, skal han eller hun have noget at drikke. Gerne saltholdige drikke.

Nogle personer er særligt udsatte for hedeslag. Det gælder ældre, spædbørn og småbørn, overvægtige og personer med visse kroniske sygdomme. Hvis man drikker alkohol eller laver hårdt fysisk arbejde eller træning er risikoen for hedeslag også øget.

Læs mere her: https://www.sst.dk/da/Nyheder/2022/Gode-raad-i-varmen