Annonce
Del på Facebook   Print siden

Lær at takle angst og depression, mand!

Randers
Torsdag 17. september 2020 kl. 11:00

Lær at takle angst og depression, mand!


Der er ofte stor forskel på, hvordan mænd og kvinder takler angst og depression. Derfor arrangerer Randers Sundhedscenter nu et fyraftensmøde kun for mænd, der gerne vil have støtte til at takle angst eller depression.

Kort lunte, dårligt humør, rastløshed, irritation, uro og dårlig søvn. Det er nogle af symptomerne på angst og depression. Hvis man som mand oplever en ændring i humør og væremåde, så kan man møde op på Randers Sundhedscenter til fyraftensmøde og præsentation af kurset Lær at tackle angst og depression - kun for mænd.

"Ved fyraftensmødet kan man møde Jens og Poul. De ved, hvordan det føles, når hverdagen bliver begrænset af stress og nedtrykthed, og de fortæller om, hvordan de arbejder med at tackle det i hverdagen," fortæller Ulla Skov, koordinator af Lær at takle-kurserne i Randers Sundhedscenter.

Jens og Poul er undervisere på det kursus, man kan tilmelde sig, hvis man for eksempel gerne vil blive bedre til at kontrollere symptomer som uro, træthed eller tristhed. Deltagerne arbejder også med andre udfordringer som isolation og andre menneskers reaktioner på udfordringerne. Det giver desuden et frirum til at dele erfaringer og tanker med andre, der har det på samme måde.

Fyraftensmødet foregår onsdag 23. september kl. 18.45 - 19.45 i Randers Sundhedscenter. Tilmelding foregår ved at sende en mail til laerattakle@randers.dk. Hvis man ønsker en plads på kurset Lær at tackle angst og depression - kun for mænd, kan man tilmelde sig efter mødet. Selve kurset starter i oktober 2020.




© Copyright 2024 RANDERSiDAG.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Randers

Danmark er milevidt fra mål om grøn energi på land - men Randers i top på vindmøller
Danmark er milevidt fra mål om grøn energi på land - men Randers i top på vindmøller
Randers
Kim Menzer går på scenen med sit band i Randers
Kim Menzer går på scenen med sit band i Randers
Randers
Fredagens strømpris
Fredagens strømpris
Randers
Nyt fællesskab bringer livsglæde for par med fysiske- og psykiske udfordringer
Nyt fællesskab bringer livsglæde for par med fysiske- og psykiske udfordringer
Randers
Hundredvis af Randers-børn på påskejagt på Nordre Fælled
Hundredvis af Randers-børn på påskejagt på Nordre Fælled
Randers
Hologrammet: Fjordens drømmespil i næste weekend
Hologrammet: Fjordens drømmespil i næste weekend
Randers
Den Kongelige Livgarde har startet indsamling til familie i Randers
Den Kongelige Livgarde har startet indsamling til familie i Randers
Randers
Påskeoplevelserne står i kø i det Østjyske
Påskeoplevelserne står i kø i det Østjyske
Randers
Så sker det igen - for 8. gang på Clausholm Slot
Så sker det igen - for 8. gang på Clausholm Slot
Randers
Påsken kan give tæt ferietrafik
Påsken kan give tæt ferietrafik
Randers
Tilbudsaviser og magasiner m.m:
Regionale nyheder