Del på Facebook   Print siden

Kan man spise sig til et bedre immunforsvar?

Corona
Fredag 20. marts 2020 kl. 13:00

Kan man spise sig til et bedre immunforsvar?


På de sociale medier florerer der en masse ”gode råd” til, hvordan man kan spise sig til et stærkere immunforsvar og dermed undgå at blive smittet med coronavirus. Ingen fødevarer er en garanti mod corona, understreger Fødevarestyrelsen. Vigtigst er det at følge Sundhedsstyrelsens råd og holde en god køkkenhygiejne.

Immunboostende suppe, shakes med masser vitaminer og kosttilskud med store doser C-vitamin. Rådene er pt. mange på de sociale medier, når det kommer til at styrke sit immunforsvar, så man undgår at blive smittet med coronavirus. Men det er misinformation, som risikerer at vildlede danskerne, understreger Fødevarestyrelsen:

"Der er ingen tvivl om, at et velfungerende immunforsvar er afgørende i kroppens kamp mod sygdomme, men det er vigtigt at understrege, at der ikke findes nogen superfoods, som kan holde coronavirus for døren," siger specialkonsulent hos Fødevarestyrelsen Trine Grønlund.

Hun understreger, at langt størstedelen af befolkningen allerede får dækket deres vitamin- og mineralbehov via den kost, som de spiser.

Den bedste måde at beskytte sig mod coronavirus er derfor at følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fx god håndhygiejne, nys og host i ærmet og begrænse fysisk kontakt med andre.

"Man kan også følge Fødevarestyrelsens råd om gode køkkenvaner. Fx er det en god idé at vaske dine hænder regelmæssigt, når du tilbereder mad, skylle frugt og grønt og holde rå og spiseklar mad adskilt," siger Trine Grønlund.



© Copyright 2020 RANDERSiDAG.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Corona

Alle over 18 år kan nu bestille test for coronavirus
Alle over 18 år kan nu bestille test for coronavirus
Corona
Sådan har danskerne haft det under Corona-krisen
Sådan har danskerne haft det under Corona-krisen
Corona
Animationsfilm forbereder børn på coronatest
Animationsfilm forbereder børn på coronatest
Corona
Aftale om yderligere genåbning i fase 2: Museer og biografer kan åbne straks
Aftale om yderligere genåbning i fase 2: Museer og biografer kan åbne straks
Corona
Statsministeriet indkalder til corona-pressemøde klokken 10
Statsministeriet indkalder til corona-pressemøde klokken 10
Corona
Coronakrisen forsinker hver tredje studerende
Coronakrisen forsinker hver tredje studerende
Corona
Coronakrisen rammer udsatte børn og unge i idrætsforeninger ekstra hårdt
Coronakrisen rammer udsatte børn og unge i idrætsforeninger ekstra hårdt
Corona
Hvem er i særlig risiko ved sygdom med COVID-19?
Hvem er i særlig risiko ved sygdom med COVID-19?
Corona
App skal respektere privatlivets fred
App skal respektere privatlivets fred
Corona
Coronaens smittekilder og afledte symptomer
Coronaens smittekilder og afledte symptomer
Corona


Regionale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev