Hver tredje børnefamilie mærker økonomisk pres på trivslen

Økonomien fylder stadig mere i hverdagen hos mange danske børnefamilier. En ny undersøgelse viser, at 31 procent af forældre med børn under 18 år oplever, at økonomisk pres påvirker familiens trivsel negativt.

Ifølge If Forsikring er udviklingen bekymrende, fordi økonomiske udfordringer ikke kun begrænser familiens muligheder, men også kan føre til stress, konflikter og en mindre stabil hverdag.

Store regionale forskelle

Undersøgelsen viser, at der er forskel på, hvor hårdt familierne er ramt rundt om i landet.

I Region Syddanmark oplever 36 procent af forældrene, at økonomien påvirker familiens trivsel negativt. I Region Sjælland og Region Nordjylland gælder det 32 procent, mens tallet er 31 procent i Region Hovedstaden.

Region Midtjylland skiller sig ud med den laveste andel, hvor 25 procent af familierne peger på økonomisk pres som en udfordring.

Økonomi påvirker den mentale sundhed

Dansk Sundhedssikring, som er ejet af If, genkender billedet fra sit arbejde med mental sundhed.

Ifølge selskabet kan økonomiske problemer få store konsekvenser for hele familien – særligt hvis en forælder mister sit arbejde eller bliver syg og ikke længere kan arbejde. Bekymringer om økonomien kan hurtigt udvikle sig til en belastning, som påvirker både den mentale sundhed og familielivet.

Små skridt kan gøre en forskel

Selvom økonomiske udfordringer ikke forsvinder fra den ene dag til den anden, peger eksperter på, at små ændringer kan styrke trivslen.

Et godt råd er at skabe et bedre overblik over økonomien ved at gennemgå de faste udgifter eller tage en snak med banken om budgettet. Et større overblik kan mindske nogle af de daglige bekymringer.

Samtidig anbefales det at prioritere aktiviteter, der styrker den mentale sundhed. Det kan være at være fysisk aktiv, bruge tid sammen med andre eller engagere sig i noget, der giver mening og glæde – eksempelvis en gåtur med en ven, en hobby eller et aktivt fællesskab.

Flere forhold udfordrer familierne

Økonomien topper listen over de faktorer, som forældrene vurderer påvirker familiens trivsel mest negativt.

Herefter følger egen eller partnerens mentale helbred samt belastningen ved at få familieliv og hverdag til at hænge sammen. Børns helbred og et højt arbejdspres er også blandt de mest udbredte udfordringer.

Undersøgelsen tegner dermed et billede af, at mange børnefamilier oplever flere samtidige belastninger, hvor økonomien ofte bliver den faktor, der forstærker presset i hverdagen.