Annonce
Del på Facebook   Print siden

Hvad gør homocystein ved kroppen

Brevkassen
Torsdag 3. september 2020 kl. 10:00

Hvad gør homocystein ved kroppen


Hej Helena
Vil du forklare hvad homocystein gør ved kroppen, jeg har fået det målt og det er lidt forhøjet, kan jeg selv gøre noget for at få det ned igen.
Hilsen Torben

Hej Torben
Homocystein er giftigt i store mængder i kroppen, hvorfor det skal nedbrydes igen.

Ved nedbrydningsprocessen er kroppen afhængig af, at der er nok med vitaminerne B-12, B6 og Folinsyre. Homocystein er en svovlholdig aminosyre, den findes ikke i fødemidler, men dannes i kroppen ved hjælp af en anden essentiel aminosyre methionin.

”Kolesterolskrækken” har gennem mange årtier været meget dominerende, og nærmest ”skubbet” homocystein teorien i baggrunden, skønt den muligvis giver en endnu større risiko for åreforkalkning end kolesterol. Nedbrydningen af homocystein kræver tilstedeværelsen af enzymer, der aktiveres af vitaminer især B-vitaminerne B6, B12, og folinsyre. Mangler disse vitaminer ophober homocystein sig i kroppen og angriber vævene, bland andet karsystemet, hvor det forårsager åreforkalkning.

En række undersøgelser har bekræftet, hvad mange forskere længe har vidst, at ikke fedt, men vitaminmangel er en af de store risikofaktorer ved hjerte-karsygdomme.

Omfattende årelange befolkningsundersøgelser, som f.eks. Framingham Study, konkluderede i deres afslutning at indtagelsen af fedt og kolesterol kun spillede en mindre rolle ved forekomsten af hjerte-karsygdomme, derimod var skadevirkningerne af homocystein belastningen stadig mere iøjnefaldende.

Til en gruppe på 101 patienter med en gennemsnitsalder på 53 år, mange med åreforkalkning og andre med flere risikofaktorer for lidelsen, gav man et dagligt tilskud på 25 mg B6, 250 mcg B12 og 2,5 mg folinsyre. Hos cirka halvdelen af patienterne havde homocystein koncentrationen inden undersøgelsen, oversteget den kritiske værdi, der normalt udløser medicinsk behandling, og man kunne iagttage en målelig fremadskridende åreforkalkning.

Senere kunne man for hele gruppen, som følge af vitaminbehandlingen, iagttage en markant gradvis reduktion af åreforkalkningen. Disse resultater påviser, at selv de relativt små vitamintilskud, der her er tale om, viser sig mærkbart at kunne nedbringe homocystein effekten og derved reducere risiko for hjerte- og karlidelser.

Homocystein belastningen øges med alderen, hvorfor det vil være en god ide at beskytte sig selv med ovennævnte vitaminer, derudover er det også en god ide at huske på E og C vitaminet, Q10 samt især mineralerne magnesium, kalcium, selen og zink.

Det har vist sig, at stoffet betain kan holde homocystein nede, det findes i rødbeder.

Kaffe er i øvrigt en effektiv vitamindræber, og samtidig fremmer den også homocystein produktionen. Så reducer om muligt kaffen og ind med B-vitaminerne.

Brevkassen giver råd om alternativ behandling, men må ikke betragtes som erstatning for lægebesøg.

Kærlig sensommerhilsen fra Helena


© Copyright 2024 RANDERSiDAG.dk. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Brevkassen

Brevkassen: Udrensning efter rygestop
Brevkassen: Udrensning efter rygestop
Brevkassen
Hvad gør homocystein ved kroppen
Hvad gør homocystein ved kroppen
Brevkassen
Findes der et naturligt insektmiddel der kan bruges til små børn?
Findes der et naturligt insektmiddel der kan bruges til små børn?
Brevkassen
Kan zinkmangel være årsag til urenheder i huden
Kan zinkmangel være årsag til urenheder i huden
Brevkassen
Kan kobber hjælpe mod gråhårethed?
Kan kobber hjælpe mod gråhårethed?
Brevkassen
Hvordan, passer jeg på mig selv i disse Coronavirus tider
Hvordan, passer jeg på mig selv i disse Coronavirus tider
Brevkassen
Tilbudsaviser og magasiner m.m:
Regionale nyheder