Fredag bliver skoledagen helt anderledes: 650.000 elever skal være aktive

For mange skoleelever bliver fredag den 9. oktober ikke en helt almindelig skoledag. Her er det nemlig tid til årets Skolernes Motionsdag, hvor elever landet over skal ud af stolene og være aktive sammen inden efterårsferien.

Ifølge Dansk Skoleidræt deltager 97,8 procent af landets grundskoler i motionsdagen. Det svarer til mere end 1.800 skoler og omkring 650.000 elever.

Det handler ikke længere kun om at løbe

Skolernes Motionsdag begyndte tilbage i 1982 som et motionsløb, men meget har ændret sig siden.

I dag bestemmer skolerne i høj grad selv, hvordan dagen skal se ud. Derfor kan eleverne møde alt fra løb, dans og boldspil til lege, poster, faglige aktiviteter og samarbejdsøvelser.

Netop variationen er vigtig, mener Dansk Skoleidræt.

– Noget af det fantastiske ved Skolernes Motionsdag er, at skolerne skaber deres egen dag. Nogle børn elsker konkurrencer og høj puls, mens andre bliver grebet af legen eller af at løse en udfordring sammen med andre. Jo bredere paletten er, desto større er muligheden for, at flere børn får en god oplevelse med at være aktive, siger Morten Jørgensen, formand for Dansk Skoleidræt.

Kun hver tredje oplever regelmæssig bevægelse i fagene

Mens motionsdagen får næsten alle landets skoler med, ser det anderledes ud i den almindelige undervisning.

Tal fra Active Healthy Kids Danmark 2026 viser, at ni ud af ti skoler har mindst én målrettet indsats for bevægelse ud over idrætsundervisningen. Men set fra elevernes perspektiv oplever kun godt hver tredje regelmæssig bevægelse i fag som dansk og matematik.

Dansk Skoleidræt håber derfor, at erfaringerne fra motionsdagen kan få større betydning resten af skoleåret.

– På Skolernes Motionsdag viser skolerne, hvor mange muligheder der er for at få børn i bevægelse. Vi skal selvfølgelig ikke have motionsdag hver dag, men det interessante spørgsmål er, hvordan vi får mere af den variation og bevægelsesglæde med ind i de øvrige skoledage. Bevægelse kan være en naturlig del af både undervisningen, pauserne og fællesskaberne omkring skolen, siger Morten Jørgensen.

I år skal store og små elever være aktive sammen

Årets motionsdag har særligt fokus på fællesskabet mellem store og små elever.

Der er derfor udviklet aktiviteter, hvor elever på tværs af alder kan bevæge sig og løse opgaver sammen. Samtidig er aktiviteterne tænkt, så forskellige elever kan finde en måde at deltage på.

– Der findes ikke én rigtig måde at holde Skolernes Motionsdag på. Det afgørende er, at eleverne får gode oplevelser med at være aktive sammen. Jo flere måder, der er at deltage på, desto større er chancen for, at flere børn finder glæde ved bevægelse og får lyst til mere, siger Morten Jørgensen.

Skolernes Motionsdag har været en landsdækkende tradition siden 1983 og afholdes hvert år op til efterårsferien.