Flere vil spise sundere og få styr på pengene i det nye år

Når kalenderen snart skifter, overvejer mange danskere, om det nye år også skal byde på nye vaner. En ny undersøgelse viser, at det især er sundhed og privatøkonomi, der fylder hos dem, der går med tanker om nytårsforsæt – en tendens, der også kan genkendes lokalt.

Fire ud af ti overvejer nytårsforsæt

Ifølge en undersøgelse, som YouGov har gennemført for forsikringsselskabet Gjensidige blandt 1.006 danskere, svarer fire ud af ti, at de enten planlægger eller overvejer at lave et nytårsforsæt.

Omvendt svarer knap halvdelen af danskerne (49 procent), at de slet ikke laver nytårsforsæt.

Sund mad og bedre økonomi i top

Blandt dem, der overvejer nytårsforsæt, er der klare favoritter:

• 16 procent vil spise sundere
• 16 procent vil spare op eller forbedre deres økonomi
• 15 procent vil tabe sig
• 15 procent vil dyrke mere motion
• 12 procent vil forbedre deres mentale sundhed

Resultaterne peger på, at både hverdagsvaner og økonomisk tryghed fylder hos mange familier – også i en tid, hvor stigende priser og usikkerhed har præget privatøkonomien.

Små skridt giver større chance for succes

Hos Gjensidige opfordrer man til, at nytårsforsæt ikke bliver urealistiske. Fagchef i sundhed hos Gjensidige, Mette Glad, peger på, at forandringer ikke behøver at vente til 1. januar, og at det er de små, konkrete mål, der har størst chance for at holde i længden. I pressemeddelelsen fremhæver hun blandt andet vigtigheden af at starte i det små, sætte klare delmål og huske at anerkende de fremskridt, man faktisk opnår.

En tendens, der også mærkes lokalt

I mange lokalsamfund ses nytårsforsæt ofte som et afsæt for nye aktiviteter – hvad enten det handler om flere medlemmer i idrætsforeninger, øget fokus på sund kost eller behov for rådgivning om privatøkonomi.

Undersøgelsen viser, at ønsket om forandring lever hos mange, men også at næsten hver anden dansker vælger helt at lade nytårsforsæt ligge. For dem, der går i gang, kan det nye år dog blive starten på både sundere vaner og en stærkere økonomi.