Foredrag i Randers: Derfor får du ro i sindet, når du skaber med hænderne

Når hænderne arbejder, falder tankerne til ro

Hvorfor føles det så godt at strikke, brodere eller bage surdej? Og hvorfor giver det ro i hovedet at have flere projekter i gang på én gang? Det er nogle af de spørgsmål, Anne Kirketerp, psykolog, håndarbejdslærer og ph.d., besvarer, når hun gæster Kulturhuset i Randers med sit foredrag om craftpsykologi.

Hun har gennem seks års forskning dokumenteret, hvordan arbejdet med hænderne har en markant positiv effekt på både børn, unge og voksne.

– Når vi fordyber os i håndarbejde eller kreative processer, oplever vi en meningsfuld selvforglemmelse. Det giver ro, overblik og styrker evnen til at tænke kreativt og samarbejde, forklarer Anne Kirketerp.

Forskning i håndens kraft

Ifølge Kirketerps forskning fremmer craft-aktiviteter som strik, syning og håndværk blandt andet trivsel, positive følelser, flow og kontrol over opmærksomheden. Samtidig reduceres stressniveauet, og mange oplever en følelse af ro og mening.

Hun argumenterer endda for, at det er sundt at have flere projekter i gang på én gang – gerne fem til ti – fordi hjernen arbejder bedst, når vi skifter mellem forskellige former for kreativ fordybelse.

Foredrag i Kulturhuset

Foredraget ”Craftpsykologi – hvorfor vi får det godt af at skabe med hænderne” finder sted i Kulturhusets Sal og arrangeres i samarbejde med FOF Randers.

Her vil Anne Kirketerp også fortælle om sin nye bog om craft-psykologi og de mange videnskabeligt dokumenterede gevinster ved at bruge hænderne som redskab til trivsel og stressreduktion.

Fakta:

Anne Kirketerp er ophavskvinde til begrebet craft-psykologi og har en baggrund som håndarbejdslærer, psykolog og ph.d. Hendes forskning viser, hvordan skabende håndarbejde kan bruges som et aktivt redskab til mental sundhed.