Når gamle mønstre spænder ben for kærligheden – Malou hjælper kvinder med at bryde dem.

For mange begynder søgen efter kærlighed med blikket rettet udad. Hvem skal jeg møde? Hvor finder jeg den rigtige? Hvorfor lykkes det ikke?

Men ifølge kærlighedscoach Malou Minell kan nogle af de vigtigste svar i stedet findes ved at vende blikket indad.

For vores erfaringer, selvværd, grænser og gamle kærlighedsmønstre følger med os, når vi forelsker os. Også selvom vi ikke altid selv er bevidste om dem.

Det er netop dét, Malou arbejder med i sin kærlighedsworkshop, hvor kvinder får mulighed for at blive klogere på sig selv og den måde, de går ind i kærligheden på.

Fra egne erfaringer til arbejdet med kærlighed

Malous interesse for kærlighed og de mønstre, vi tager med os ind i den, bygger ikke kun på hendes faglige baggrund. Den er også formet af hendes egne erfaringer med kærlighed og livet.

Efter sin skilsmisse tilbragte hun flere år på datingmarkedet. Her begyndte hun at opdage, hvordan nogle af de samme mønstre kunne gentage sig, og hvordan tidligere oplevelser kunne få betydning for de mennesker, hun blev tiltrukket af.

Det satte gang i en større personlig rejse og en faglig nysgerrighed på blandt andet selvværd, tilknytning, grænsesætning og de mekanismer, der påvirker vores valg i kærligheden.

I dag arbejder Malou som kærlighedscoach og selvværdsmentor og bruger både sin faglige viden og sine personlige erfaringer til at hjælpe andre kvinder med at forstå deres egne mønstre.

Hun er desuden forfatter til bogen Skilt! Hvad så nu? – Sådan finder du dig selv igen som enlig mor og skaber en ny form for kernefamilie, hvor hun beskæftiger sig med livet og identiteten efter en skilsmisse.

Hvorfor falder jeg for den samme type igen?

Det er et spørgsmål, mange måske har stillet sig selv.

Man kan være fast besluttet på, at næste forhold skal være anderledes – og alligevel opdage, at man endnu en gang står i noget, der føles overraskende bekendt. Det er blandt andet sådanne mønstre, Malou ønsker at gøre kvinder mere bevidste om.

For kærlighed handler ikke alene om at møde den rigtige. Det handler også om, hvad vi selv bringer med ind i et forhold.

Har man eksempelvis lært at tilsidesætte egne behov for at bevare harmonien? Har man svært ved at sige fra af frygt for at miste den anden? Bliver man særligt tiltrukket af mennesker, som er svære at komme tæt på? Eller kommer man til at bruge så meget energi på at blive valgt, at man glemmer at mærke efter, om man egentlig selv vælger den anden?

Det kan være spørgsmål, der er svære at stille sig selv. Men det er også her, nye erkendelser kan begynde.

En workshop med kærligheden – og dig selv – i centrum

Malous kærlighedsworkshop er skabt som et rum, hvor kvinder kan undersøge nogle af de mekanismer, der påvirker deres kærlighedsliv.Fokus er derfor ikke på hurtige datingtricks eller en opskrift på at finde den perfekte partner.

I stedet handler det om at forstå sig selv bedre. Deltagerne arbejder blandt andet med kærlighedsmønstre, selvværd, egne behov og grænser – og med at blive mere bevidste om, hvad de ønsker at tage med sig ind i fremtidige forhold.

For når man først begynder at genkende sine egne mønstre, bliver det også lettere at opdage, hvornår man er på vej tilbage i dem.

Mange kvinder leder efter de samme svar

Selvom vores kærlighedshistorier er forskellige, kan spørgsmålene bag dem ligne hinanden.

Hvorfor er jeg ikke blevet valgt?

Er der noget galt med mig?

Hvorfor kan jeg ikke give slip?

Hvorfor tiltrækkes jeg af mennesker, som ikke kan give mig det, jeg ønsker?

Hvordan lærer jeg at sætte en grænse uden at være bange for at miste den anden?

Og efter en skilsmisse kan et helt nyt lag komme oveni: Hvem er jeg nu? Hvordan skaber jeg et nyt liv? Hvornår er jeg klar til kærligheden igen? Og hvordan giver jeg plads til et nyt menneske, når børn og en allerede etableret hverdag også skal hænge sammen?

Det er spørgsmål, der kan ramme både den nybagte single, kvinden, der har været alene i flere år, og hende, der egentlig befinder sig i et forhold, men har opdaget, at hun er kommet langt væk fra sig selv.

Kærlighed begynder ikke nødvendigvis med en anden

Der findes næppe én opskrift på det gode kærlighedsliv.

Men Malous budskab er, at vi kan blive bedre til at forstå det menneske, vi selv tager med ind i kærligheden. For måske handler det vigtigste spørgsmål ikke altid om, hvordan man finder den rigtige.

Måske handler det også om at lære sine egne behov at kende, forstå sine mønstre og turde stå ved det, man ønsker – også når kærligheden er på spil.

Det er den rejse, Malou Minell inviterer kvinder med på i sin kærlighedsworkshop: Ikke med løftet om en perfekt kærlighedshistorie, men med muligheden for at blive klogere på sig selv og skabe et stærkere udgangspunkt for den kærlighed, man ønsker i sit liv.

Kom med på Malous kærlighedsworkshop

Har du lyst til selv at blive klogere på dine kærlighedsmønstre, inviterer Malou Minell til Kærlighedsworkshop – Bliv magnetisk i kærlighed! Workshoppen er kun for kvinder og afholdes lørdag den 5. september 2026 kl. 09.00–15.00.

Workshoppen finder sted på Harresø Have Kursuscenter, Hærvejen 143, Give. Prisen er 800 kr. og kan betales i to rater. Let frokost og snacks er inkluderet.

Praktisk information

• Dato: Lørdag den 5. september 2026
• Tid: Kl. 09.00–15.00 Kærlighedsworkshop
• Tid: Kl. 15.00-17.00 Åben Sauna
• Sted: Harresø Have Kursuscenter, Hærvejen 143, Give
• Pris: 800 kr. – mulighed for betaling i to rater
• Inkluderet: Let frokost og snacks

Vil du høre mere om workshoppen – eller sikre dig en plads?

Du er velkommen til at kontakte Malou Minell på minells@outlook.dk, hvis du har spørgsmål eller gerne vil høre mere.

Er du klar til at tilmelde dig, kan du sikre din plads direkte via tilmeldingslinket:

https://checkout.lumant.ai/cart/DlnI-kaerlighedsworkshoppen?price=PT2anZolWWvSmpDGAcQUO