Bekymrende tendens: Unge bruger uv-indekset til at planlægge solbadning

Mange unge tjekker uv-indekset om sommeren, men ofte af en helt anden grund end den tilsigtede. Det viser nye tal fra Kræftens Bekæmpelse, som peger på, at uv-indekset i stigende grad bliver brugt til at planlægge solbadning frem for at beskytte huden mod skadelig stråling.

Uv-indekset måler intensiteten af solens uv-stråling og skal hjælpe med at vurdere, hvornår der er behov for solbeskyttelse. Ifølge Kræftens Bekæmpelse bør man tage sine forholdsregler, når uv-indekset er 3 eller højere.

Flertallet bruger indekset til solbadning

Blandt de unge, der tjekker uv-indekset, bruger kun 41 procent det som et redskab til solbeskyttelse. Derimod bruger 54 procent oplysningerne til at planlægge solbadning på de tidspunkter, hvor solens stråling er stærkest.

Særligt blandt unge kvinder er tendensen tydelig. Her bruger 62 procent uv-indekset til at planlægge solbadning for at opnå en solbrun kulør.

• “Vi har ofte hørt, at unge tjekker uv-indekset for at finde ud af, hvornår de får mest ud af deres solbadning. Men nu har vi for første gang tal på, hvor mange unge, der faktisk gør brug af uv-indekset på denne måde. Det er dybt bekymrende, at så mange unge bruger uv-indekset til det modsatte af hensigten,” siger Mette Lolk, forebyggelsesdirektør i Kræftens Bekæmpelse.

Solbrun hud prioriteres højt

Undersøgelsen viser også, at unge generelt er delt mellem ønsket om en solbrun hud og ønsket om at beskytte huden.

Samlet set svarer 47 procent, at de helst vil passe på deres hud, mens 41 procent foretrækker at blive solbrune. Blandt unge kvinder er billedet dog omvendt. Her svarer 47 procent, at de helst vil være solbrune, mens 43 procent prioriterer at beskytte huden.

Børn og unge er særligt udsatte

Ifølge Kræftens Bekæmpelse øger uv-stråling risikoen for hud- og modermærkekræft, og risikoen stiger ved hyppig solbadning. Samtidig viser organisationens målinger af danskernes solvaner, at unge både solbader og bliver solskoldede oftere end andre aldersgrupper.

• “Uv-stråling er mere skadeligt, jo yngre, du er. Det skyldes dels, at solskaderne i de unge år har mange år til evt. at udvikle sig til kræft og dels, at huden er mere sensitiv over for uv-stråling, når den ikke er færdigudviklet,” forklarer Mette Lolk Hanak.

Hun peger samtidig på, at for meget sol ikke kun kan få betydning for helbredet.

• “Selvom unge oplever, at de ser bedre ud med en tan, giver for meget uv-stråling også både rynker og pigmentpletter. Vi oplever, at konsekvenserne for udseendet for mange unge virker mere skræmmende end en kræftrisiko ude i fremtiden,” siger Mette Lolk Hanak.

Over 80 procent tjekker uv-indekset

Undersøgelsen er gennemført af analysebureauet Voxmeter for Kræftens Bekæmpelse i marts og april 2026 blandt 1.008 unge i alderen 15-25 år.

Tallene viser blandt andet, at 83 procent af de 15-20-årige tjekker uv-indekset om sommeren. Blandt dem bruger 54 procent indekset til at optimere deres solbadning. På tværs af alle unge gælder det 45 procent.